Blog

Ara

Soğuk havalarda egzersiz sağlığınız için neden faydalıdır?

Soğuk havalar genelde bizi daha fazla uyuşuk hale getirir ve dışarı çıkma isteğimizi de azaltır. Ancak battaniyelerimizi üzerimize...

Erkeklerle Pilates hakkında konuştuğumuz zaman, genelde aynı soruyla karşılaşıyoruz: “Pilates kadınlar için bir egzersiz değil midir?”...

Kayla Harrison, kendini bildi bileli bir konuda dünyanın en iyisi olmayı hayal ediyordu. Ohio’dan bir kız, kariyerinde, hiç bir...

Yaz aylarının cıvıltısı, hareketliliği ve enerjisinden çıktık. Havalar kapamaya, erken kararmaya ve soğumaya başladı hafiften… Bugün...

Kano 1860 ‘da Mikage’de küçük bir kasabada doğdu. Kano’nun ataları aslında ‘Shinto’ rahibi idiler. Bu rahipler; Budist ustaları idi ve...

İyi bir insan yetiştirmek, iyi bir sporcu yetiştirmekten daha önemlidir. Judo sporu, bireyin başarılı olması ve toplum tarafından saygı...

1-Astrolojinin tarihi 5000 yıldan fazla bir döneme uzanır. Akat Kralı Sargon’un kehanet için astrologlara danıştığı tarihte bilinen ilk...

Hayat doğarken aldığımız ve ölürken verdiğimiz nefes arasındaki bir seyahat ise ve nefes aldığımız sürece hayatta isek nefesin ne denli...