Blog

Ara

Soğuk havalarda egzersiz sağlığınız için neden faydalıdır?

Soğuk havalar genelde bizi daha fazla uyuşuk hale getirir ve dışarı çıkma isteğimizi de azaltır. Ancak battaniyelerimizi üzerimize...

602 görüntüleme0 yorum

Erkekler Pilates Yapar mı?

Erkeklerle Pilates hakkında konuştuğumuz zaman, genelde aynı soruyla karşılaşıyoruz: “Pilates kadınlar için bir egzersiz değil midir?”...

1.774 görüntüleme0 yorum

Dipten Zirveye, Bir Judo Efsanesi KAYLA HARRISON

Kayla Harrison, kendini bildi bileli bir konuda dünyanın en iyisi olmayı hayal ediyordu. Ohio’dan bir kız, kariyerinde, hiç bir...

388 görüntüleme0 yorum

Sonbaharda Ailecek Aktif Olmanın Eğlenceli Yolları

Yaz aylarının cıvıltısı, hareketliliği ve enerjisinden çıktık. Havalar kapamaya, erken kararmaya ve soğumaya başladı hafiften… Bugün...

117 görüntüleme0 yorum

Jigaro Kano ve Judonun Doğuş Öyküsü

Kano 1860 ‘da Mikage’de küçük bir kasabada doğdu. Kano’nun ataları aslında ‘Shinto’ rahibi idiler. Bu rahipler; Budist ustaları idi ve...

581 görüntüleme0 yorum

Çocuklar İçin Neden Judo?

İyi bir insan yetiştirmek, iyi bir sporcu yetiştirmekten daha önemlidir. Judo sporu, bireyin başarılı olması ve toplum tarafından saygı...

1.048 görüntüleme0 yorum

Astroloji Hakkında Şaşırtıcı Gerçekler

1-Astrolojinin tarihi 5000 yıldan fazla bir döneme uzanır. Akat Kralı Sargon’un kehanet için astrologlara danıştığı tarihte bilinen ilk...

44 görüntüleme0 yorum

Hayat ve Nefes

Hayat doğarken aldığımız ve ölürken verdiğimiz nefes arasındaki bir seyahat ise ve nefes aldığımız sürece hayatta isek nefesin ne denli...

28 görüntüleme0 yorum